Massage Sonore

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Massage Sonore : La sonothérapie est une approche thérapeutique qui utilise le son, la vibration et la musique

Les bienfaits

  • Réduction du stress : La sonothérapie permet une relaxation profonde qui aide à réduire les niveaux de stress.
  • Amélioration du sommeil : Les vibrations sonores facilitent un meilleur endormissement et une qualité de sommeil améliorée.
  • Réduction de l’anxiété et de la dépression : Cette thérapie aide à équilibrer les émotions et à améliorer la santé mentale globale.
  • Amélioration de la concentration : elle permet également une meilleure concentration et une clarté mentale accrue.
  • Soulagement des douleurs physiques : Les sons et les vibrations peuvent apaiser certaines douleurs physiques et renforcer le système immunitaire.
  • Harmonisation des chakras : cette approche aide à harmoniser les chakras pour un équilibre énergétique optimal.
  • Amélioration de la créativité : la sonothérapie stimule également la créativité en favorisant un état de détente propice à l’inspiration.

Le soin

L’accompagnement d’une séance de sonothérapie comprend :

  • Accueil et ancrage : un petit massage de la nuque et du visage est effectué pour préparer le corps.
  • Scan du corps : le thérapeute utilise un bol pour scanner le corps en douceur.
  • Protocole et apposition des bols (face avant et face arrière) : les bols sont appliqués sur la face avant, puis la face arrière du corps, selon un protocole précis.
  • Phase de réveil et débrief : après la séance, une phase de réveil douce est suivie d’un débriefing où les ressentis sont partagés.

Contre-indications

La sonothérapie est contre-indiquée pour :

  • Problèmes auditifs graves
  • Épilepsie
  • Troubles psychologiques graves
  • Fracture ou broche récente
  • Épisode de fièvre

Avis

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